11 Cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới hiệu quả nhất

Cách chữa yếu sinh lý là mối quan tâm của nhiều nam giới khi gặp phải tình trạng rối loạn chức năng tình dục. Không ít người băn khoăn chữa bệnh yếu sinh lý như thế nào hiệu quả, an toàn và có thể áp dụng ngay tại nhà. Thực tế, nếu không được can thiệp sớm, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến tâm lý, phong độ và cả khả năng sinh sản. Vì vậy, việc tìm hiểu điều trị yếu sinh lý đúng cách là rất cần thiết. Nội dung dưới đây sẽ chia sẻ các cách trị yếu sinh lý phổ biến để bạn tham khảo và lựa chọn phù hợp.

Yếu sinh lý là gì?

Yếu sinh lý có thể hiểu một cách đơn giản là tình trạng rối loạn, suy giảm khả năng tình dục ở nam giới với nhiều biểu hiện như rối loạn cương dương, khó đạt được khoái cảm, xuất tinh sớm, ham muốn giảm sút, bị đau khi quan hệ… Có nhiều nguyên nhân khiến đấng mày râu bị yếu sinh lý, trong đó phổ biến hơn cả là nồng độ nội tiết tố Testosterone suy giảm, ăn uống không đủ chất dinh dưỡng, lười vận động, stress kéo dài, thủ dâm quá độ, lạm dụng các loại chất kích thích hoặc do ảnh hưởng từ một số bệnh về đường sinh dục.

Nam giới mắc chứng yếu sinh lý sẽ được phân loại thành 3 mức độ bao gồm:

• Yếu sinh lý dạng nhẹ: Ở giai đoạn này thì các dấu hiệu của bệnh vẫn chưa quá rõ rệt. Cụ thể, cánh mày râu vẫn có ham muốn trong chuyện tình dục và có thể quan hệ như bình thường. Mặc dù vậy, yếu sinh lý nhẹ lại khiến nam giới cảm thấy hơi mệt mỏi và suy nhược khi “yêu”, dương vật khó cương cứng hơn so với trước đây.

• Yếu sinh lý dạng vừa: Mặc dù việc quan hệ tình dục vẫn có thể diễn ra được nhưng nam giới nhận thấy “cậu nhỏ” của mình cần phải mất nhiều thời gian hơn nếu muốn cương cứng, sau đó thời gian duy trì cũng không được quá lâu. Bên cạnh đó, đây là giai đoạn mà người bệnh còn dễ bị xuất tinh sớm, đau nhức dương vật mỗi khi giao hợp…

• Yếu sinh lý dạng nặng: Đối với giai đoạn nghiêm trọng nhất của bệnh yếu sinh lý, các quý ông thường đã mất hẳn hứng thú trước “chuyện ấy”, không có nhu cầu gần gũi với đối phương, dương vật không còn khả năng cương cứng, kể cả khi đã kích thích bằng nhiều cách thì vẫn xìu nên việc quan hệ không thể diễn ra.

Bệnh yếu sinh lý là một nguyên nhân khiến nhiều nam giới trở nên tự ti, chán nản, buồn phiền, gây xáo trộn đời sống sinh hoạt và còn ảnh hưởng đến cả sức khỏe sinh sản nếu như chậm trễ trong việc điều trị. Bởi vậy, nam giới nếu không may gặp phải tình trạng này thì cần phải có cách chữa trị yếu sinh lý nam hiệu quả để bảo vệ cho sức khỏe của mình.

11 Cách chữa trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả nhất tại nhà

Hiện nay, cách chữa yếu sinh lý ở nam giới có rất nhiều nhưng điều quan trọng là chúng ta cần áp dụng biện pháp phù hợp với tình trạng bệnh lý cụ thể của từng người. Trong số đó, nếu như đấng mày râu mới chỉ gặp các vấn đề rối loạn ở mức độ nhẹ thì có thể tham khảo và thực hiện một số cách trị yếu sinh lý tại nhà đơn giản như dưới đây:

1. Duy trì tâm lý thoải mái để chữa bệnh yếu sinh lý nam tại nhà

Những vấn đề như lo âu, căng thẳng, áp lực công việc hoặc chuyện gia đình… kéo dài đều gây ra ảnh hưởng một cách đáng kể đến ham muốn cũng như khả năng tình dục của nam giới. Không chỉ vậy, khi nam giới bị yếu sinh lý thì cũng thường sẽ dễ mất tự tin và mặc cảm trước đối phương, từ đó lại càng khiến cho bệnh tình thêm phần nghiêm trọng.

Chính vì thế, cách điều trị yếu sinh lý nam đơn giản lúc này đó là giải tỏa về mặt tinh thần, cố gắng duy trì tâm lý thư giãn, thoải mái, tránh không để đầu óc suy nghĩ tiêu cực. Bạn có thể dành ra thời gian cho mình để thư giãn, nghe nhạc, xem phim, tham gia hoạt động cộng đồng… hoặc đến gặp bác sĩ tâm lý trao đổi.

Ngoài ra, một điều quan trọng khác là nên mở lòng chia sẻ với đối phương về vấn đề của mình để được thấu hiểu, cảm thông và hai người sẽ cùng nhau tìm ra hướng giải quyết.

2. Cách chữa yếu sinh lý nam giới bằng chế độ ăn uống

Để duy trì được sức khỏe thể chất nói chung và chức năng sinh lý nói riêng thì nam giới phải chú ý xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, khoa học với đầy đủ các nhóm chất cần thiết. Đối với thắc mắc người bị yếu sinh lý nên ăn gì, bạn hãy tích cực bổ sung vào thực đơn ăn uống các loại thực phẩm gồm trứng gà, hàu, cá hồi, củ dền, hành tây, các loại hạt, những loại quả như chuối, bơ, táo, socola đen…

Thêm vào đó, trong quá trình chữa trị yếu sinh lý nam bạn cũng phải lưu ý tránh sử dụng các chất kích thích (rượu, bia, thuốc lá…), thực phẩm giàu hàm lượng carbohydrate tinh chế, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ, đồ ăn quá mặn hoặc quá ngọt, nội tạng động vật… Bởi chúng vừa không tốt với  sức khỏe, vừa sẽ khiến cho hormone Testosterone suy giảm và từ đó nam giới lại càng bị yếu sinh lý nặng nề hơn.

3. Cách trị yếu sinh lý nam giới bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh

Bên cạnh một chế độ ăn uống hợp lý hàng ngày thì việc xây dựng các thói quen sinh hoạt khoa học cũng là cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới tại nhà mà bạn không nên bỏ qua. Theo đó, các quý ông cần chú ý tránh làm việc quá sức mà hãy sắp xếp sao cho cân bằng giữa thời gian cho công việc và những hoạt động thư giãn, nghỉ ngơi. Việc chú trọng cải thiện chất lượng giấc ngủ cũng rất quan trọng, cần ngủ đủ từ 7 - 8 tiếng/ngày giúp cho cơ thể được hồi phục và thúc đẩy quá trình sản sinh nội tiết tố Testosterone.

Nếu muốn hỗ trợ điều trị bệnh yếu sinh lý, nam giới cũng đừng quên luyện tập thể dục, vận động cơ thể hàng ngày giúp đốt cháy mỡ thừa, kích thích lưu thông máu và tăng cường sản xuất hormone Testosterone để nhanh chóng hồi phục phong độ phái mạnh.

4. Cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng các bài tập

Trường hợp nam giới không muốn sử dụng thuốc điều trị yếu sinh lý thì có thể tham khảo và luyện tập theo một số bài tập nhằm nâng cao sức khỏe thể chất và tăng cường khả năng sinh lý. Điển hình là những bài tập hỗ trợ yếu sinh lý hiệu quả sau đây:

• Bài tập Kegel chữa bệnh yếu sinh lý nam: Tác dụng giúp nâng cao sức mạnh cho nhóm cơ sàn chậu, hỗ trợ hoạt động của bàng quang và giúp cho “cậu nhỏ” được khỏe mạnh, nhanh nhạy hơn. Sau khi xác định được vị trí cơ sàn chậu theo hướng dẫn, bạn hãy nằm thả lỏng người ở tư thế ngửa, tay để dưới sàn và co hai chân bằng vai. Từ từ nâng phần hông lên cao kết hợp co thắt cơ sàn chậu trong vòng 10 giây rồi thả lỏng hạ người xuống nghỉ vài giây, tiếp tục lặp lại động tác này 10 lần.

• Bài tập Aerobic chữa yếu sinh lý nam giới: Aerobic sẽ không chỉ có tác dụng giúp cơ thể của đấng mày râu trở nên săn chắc mà còn là biện pháp hỗ trợ cải thiện khả năng cương cứng cũng như kéo dài thời gian xuất tinh khi làm “chuyện ấy”. Bạn có thể luyện tập bằng máy chạy bộ, trong 30 phút đầu tiên nên đi bộ nhanh và tăng tốc trong vòng 5 phút cuối để tăng cường hiệu quả nhận được. Trong trường hợp không có máy chạy bộ, nam giới hãy thay bằng việc đi bộ nhanh với thời gian 30 phút.

• Bài tập Yoga chữa trị yếu sinh lý nam: Yoga vừa tốt cho sức khỏe vừa hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý cho các quý ông. Đặc biệt hơn, có nhiều tư thế Yoga với các động tác linh hoạt và mềm dẻo còn giúp nam giới dễ hưng phấn, nhận được nhiều khoái cảm hơn khi quan hệ tình dục. Theo đó, nếu muốn cải thiện tình trạng yếu sinh lý thì bạn hãy thử tham khảo một số tư thế Yoga phổ biến như tư thế rắn hổ mang, tư thế con châu chấu, tư thế cánh cung…

5. Bài thuốc trị bệnh yếu sinh lý cho nam giới từ cây ba kích

Cây ba kích trong y học cổ truyền được biết đến là vị thuốc quý có tính ấm, vị cay, ngọt, thường có mặt nhiều trong những bài thuốc chữa bệnh yếu sinh lý nam, quy vào kinh thận giúp mạnh gân cốt, bổ thận và tráng dương. Nếu như nam giới đang có những triệu chứng bất thường như suy giảm ham muốn quan hệ, mệt mỏi khi giao hợp, rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương nhẹ, di tinh, mộng tinh… thì hãy thử bài thuốc từ cây ba kích.

Hướng dẫn thực hiện cách trị yếu sinh lý nam bằng cây ba kích: Chuẩn bị 1kg ba kích tươi rửa thật sạch, để ráo rồi cho vào bình thủy tinh ngâm cùng rượu trắng khoảng 40 - 45 độ trong vòng 3 tháng. Mỗi lần sử dụng bạn uống 15 - 20ml rượu trong bữa ăn, mỗi ngày 1 lần, không được lạm dụng vì có thể gây ra một số vấn đề đến sức khỏe.

6. Cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới tại nhà bằng gừng

Cánh mày râu nếu đang muốn tìm hiểu cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng các mẹo dân gian tự nhiên tại nhà thì có thể tham khảo sử dụng gừng tươi. Sở dĩ gừng lại có khả năng hỗ trợ cho quá trình chữa trị yếu sinh lý nam là nhờ tính ấm, vị cay, quy vào kinh phế, tỳ và vị, giảm nhanh các vấn đề như thận yếu, đau lưng, mỏi gối, xuất tinh sớm, rối loạn cương… Thành phần Zingiberene của gừng là một loại hoạt chất quan trọng, có công dụng kích thích quá trình máu lưu thông về dương vật nhiều hơn, tăng cường thể lực và ham muốn.

Có nhiều cách sử dụng gừng để chữa yếu sinh lý tại nhà, bao gồm ngậm gừng tươi hoặc gừng nướng trước khi quan hệ tình dục 15 - 20 phút, uống trà gừng ấm hoặc kết hợp gừng và mật ong nguyên chất để tăng thêm hiệu quả.

7. Lá hẹ hỗ trợ điều trị yếu sinh lý cho nam giới

Lá hẹ cũng được nhiều người chia sẻ là cách chữa yếu sinh lý nam giới hiệu quả trong dân gian, có thể cải thiện sức khỏe sinh lý, hỗ trợ quá trình điều trị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, suy giảm ham muốn tình dục… Bởi lá hẹ có chứa những thành phần dưỡng chất giúp lưu thông khí huyết, đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể và giúp tráng dương, bổ thận.

Cách tiến hành: Rửa sạch lá hẹ và ngâm cùng nước muối loãng để loại bỏ được tạp chất, để ráo sau đó cho vào máy ép thành nước, chia phần nước ra làm 2 phần để uống hết trong ngày. Ngoài ra, nam giới cũng hãy kết hợp bổ sung lá hẹ vào bữa ăn hàng ngày nhằm tăng cường hiệu quả, nhanh chóng cải thiện những vấn đề rối loạn sinh lý bất thường.

8. Gợi ý cách trị yếu sinh lý tại nhà bằng giá đỗ

Giá đỗ không chỉ là nguyên liệu cho nhiều món ăn ngon miệng mà nó còn được biết đến với công dụng giúp tăng cường sinh lý của nam giới, cải thiện chất lượng tinh trùng, kéo dài thời gian quan hệ và xuất tinh… Lý do là bởi giá đỗ rất giàu chất kẽm, chất xơ, các vitamin có lợi cùng các chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, kích thích quá trình trao đổi chất của cơ thể.

Nếu muốn chữa bệnh yếu sinh lý nam bằng giá đỗ, các quý ông có thể rửa sạch rồi sử dụng kèm với những món ăn khác, dùng giá đỗ chế biến món ăn (canh giá đỗ, thịt bò xào giá, giá đỗ xào trứng…) hoặc đem luộc giá đỗ để lấy nước uống hàng ngày cũng có hiệu quả tốt.

9. Bài thuốc chữa trị yếu sinh lý nam với rễ cau

Bên cạnh cây ba kích thì rễ cau cũng được coi là một trong những cách chữa bệnh yếu sinh lý nam giới hiệu quả, đã có nhiều người áp dụng từ trước trong dân gian. Rễ cau có thành phần vitamin cùng những loại khoáng chất dồi dào sẽ giúp cải thiện tuần hoàn máu, bồi bổ cơ thể, giảm nhẹ tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, khó đạt khoái cảm…

Đối với cách chữa yếu sinh lý ở nam giới bằng rễ cau, nam giới hãy chuẩn bị 300g rễ cau non đem rửa sạch với nước, để cho ráo rồi mới thái thành từng lát mỏng. Bước tiếp theo, bạn đem rễ cau đi sao vàng trên chảo ở mức lửa vừa. Tiếp đó là cho rễ cau vào ấm, đổ vào khoảng nửa lít nước để sắc cho đến khi cạn còn 200ml thì dừng lại, lọc bỏ phần bã chỉ lấy phần nước rồi chia thành 2 phần uống vào sáng và tối.

Khuyến cáo: Những cách chữa yếu sinh lý nam giới tại nhà có mặt ưu điểm là đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm và cũng không phải tốn kém quá nhiều chi phí. Thế nhưng, nếu xét về hiệu quả thì hoàn toàn chỉ do truyền miệng mà chưa có bất cứ nghiên cứu khoa học nào chứng minh. Nếu có, các mẹo trị bệnh yếu sinh lý dân gian sẽ chỉ giúp cải thiện triệu chứng tạm thời cho những trường hợp nhẹ, không thể thay thế cho việc điều trị tại cơ sở y tế.

Chính vì vậy, đội ngũ chuyên gia luôn khuyến cáo nam giới khi nhận thấy mình có biểu hiện bị yếu sinh lý thì cần đến các bệnh viện hoặc phòng khám chuyên khoa để được bác sĩ kiểm tra tình trạng, có sự chẩn đoán chính xác và tư vấn phương pháp điều trị hiệu quả nhất.

10. Điều trị yếu sinh lý ở nam giới bằng thuốc Tây

Thuốc Tây y là cách trị yếu sinh lý nam phổ biến mà bác sĩ thường sẽ chỉ định để điều trị nếu như tình trạng bệnh lý vẫn còn ở giai đoạn nhẹ. Đa số các loại thuốc chữa yếu sinh lý nam được sử dụng nhằm mục đích tăng cường ham muốn, thúc đẩy máu lưu thông về dương vật để cải thiện khả năng cương cứng, kéo dài thời gian giao hợp và xuất tinh. Một số thuốc phổ biến là thuốc gây tê tại chỗ, nhóm thuốc ức chế PDE5, thuốc chống trầm cảm… được dùng ở nhiều dạng như viên uống, gel bôi, thuốc xịt, thuốc tiêm…

Thuốc chữa bệnh yếu sinh lý nam mặc dù đem lại hiệu quả tương đối nhanh chóng nhưng lại có thể gây ra một số tác dụng phụ không mong muốn. Để hạn chế được điều này thì bạn hãy tuân thủ đúng theo chỉ định của bác sĩ, không được lạm dụng thuốc hoặc tự ý thay đổi loại hoặc liều lượng của thuốc vì sẽ làm ảnh hưởng đến cả quá trình điều trị.

11. Điều trị yếu sinh lý bằng các phương pháp hiện đại

Hiện tại, có nhiều phương pháp chữa bệnh yếu sinh lý nam giới theo công nghệ tiên tiến đang được các cơ sở y tế uy tín áp dụng. Bác sĩ sau quá trình thăm khám sẽ căn cứ vào từng nguyên nhân bệnh và mức độ nặng nhẹ của mỗi người để tư vấn nên điều trị bằng phương pháp nào. Cụ thể về những cách chữa yếu sinh lý ở nam giới hiện đại đó là:

• Liệu pháp PLISSIT: Đây là cách chữa yếu sinh lý nam giới phù hợp với nguyên nhân xuất phát từ yếu tố tâm lý. Bác sĩ sẽ kết hợp giữa việc điều trị tâm lý cùng với hiệu chỉnh hành vi để giải quyết những vấn đề về mặt tâm lý đang gây ảnh hưởng đến chức năng tình dục của nam giới. Người bệnh cũng sẽ được bác sĩ hướng dẫn, tư vấn những lời khuyên hữu ích nhằm hỗ trợ hồi phục sức khỏe sinh lý tốt hơn.

• Liệu pháp 6 trong 1: Trường hợp bệnh nhân gặp vấn đề trong khả năng cương cứng của “cậu nhỏ” thì cách điều trị bệnh yếu sinh lý lúc này sẽ cần đến liệu pháp 6 trong 1. Phương pháp gồm có 6 hạng mục trong cùng 1 liệu trình, kết hợp giữa việc vật lý trị liệu, điều trị tâm lý và sử dụng thuốc để mang đến hiệu quả tích cực. Bệnh nhân được đảm bảo chữa trị an toàn, không cần phải xâm lấn và có thể cải thiện một cách nhanh chóng tình trạng sinh lý yếu.

• Kỹ thuật xâm lấn tối thiểu: Được áp dụng trong quá trình chữa trị yếu sinh lý nam có nguyên nhân do nam giới bị hẹp, dài bao quy đầu hoặc dây phanh bao quy đầu quá nhạy cảm. Tiểu phẫu xâm lấn tối thiểu chỉ tạo ra vết thương nhỏ nên sẽ không đau đớn nhiều, hạn chế bị chảy máu và bảo đảm tính thẩm mỹ cao. Thời gian làm tiểu phẫu bằng phương pháp này rất nhanh chóng, đặc biệt là người bệnh điều trị xong cũng không cần phải nằm viện mà có thể về nhà nghỉ ngơi.

📍 Địa chỉ khám chữa bệnh yếu sinh lý nam uy tín tại Hà Nội

Việc nam giới lựa chọn được một địa chỉ y tế uy tín sẽ giúp cho quá trình thăm khám và điều trị yếu sinh lý diễn ra hiệu quả, an toàn như mong muốn. Nếu như các quý ông vẫn còn băn khoăn chưa biết khám chữa bệnh yếu sinh lý nam giới ở đâu tốt thì chúng tôi xin được gợi ý thông tin về phòng khám đa khoa Hưng Thịnh. Đây là cơ sở phòng khám tư nhân đã hoạt động nhiều năm ở lĩnh vực khám, chẩn đoán và điều trị viêm nhiễm nam khoa, rối loạn sinh lý, bệnh lây truyền qua đường tình dục, vô sinh - hiếm muộn… do Sở Y tế Hà Nội cấp phép.

Nam giới đến với phòng khám nam khoa Hưng Thịnh để khám chữa yếu sinh lý sẽ được đội ngũ các bác sĩ với trình độ chuyên môn cao và kinh nghiệm dày dặn trực tiếp tiến hành. Quá trình khám và điều trị không chỉ diễn ra bài bản, nhanh chóng mà còn luôn có mặt các nhân viên y tế hỗ trợ giúp người bệnh giải tỏa tâm lý căng thẳng, an tâm và thoải mái.

Hệ thống trang thiết bị máy móc đã được phòng khám chú trọng đầu tư đồng bộ, có chất lượng hiện đại nhằm đáp ứng tốt quy trình thăm khám nhanh gọn với kết quả chính xác. Hiện nay, phòng khám Hưng Thịnh cũng đang là cơ sở y tế ưu tiên ứng dụng những phương pháp, cách trị yếu sinh lý nam giới theo công nghệ tiên tiến như liệu pháp 6 trong 1, PLISSIT, kỹ thuật xâm lấn tối thiểu… mang lại hiệu quả cao, không gây nhiều cảm giác đau đớn, cải thiện khả năng sinh lý chỉ trong thời gian ngắn và đảm bảo an toàn với sức khỏe.

Chi phí khám chữa yếu sinh lý ở nam giới tại phòng khám Hưng Thịnh được niêm yết công khai, bảng giá điều chỉnh hợp lý, thông báo rõ ràng và minh bạch đến người bệnh về các khoản cần chi trả trước khi điều trị. Bệnh nhân đến phòng khám đều được giữ kín toàn bộ thông tin hồ sơ, tuyệt đối không làm lộ ra ngoài. Thời gian làm việc hiện tại của phòng khám sẽ diễn ra từ 8h00 - 20h00 mọi ngày trong tuần để tạo điều kiện thuận lợi cho người bệnh.

Nam giới hoàn toàn có thể liên hệ hotline/Zalo 0977.355.050 của phòng khám đa khoa Hưng Thịnh để đặt hẹn trước với bác sĩ nếu có nhu cầu. Đặc biệt hơn, khi đặt trước lịch khám thì bạn còn được nhận ngay ưu đãi gói khám nam khoa 9 hạng mục chỉ 280.000 VNĐ và giảm 30% chi phí tiểu phẫu điều trị hoặc trị liệu.

Trên đây là nội dung chia sẻ 11 cách chữa trị bệnh yếu sinh lý hiệu quả nhất tại nhà cùng một số vấn đề khác liên quan để bạn đọc có thêm thông tin tham khảo cho mình. Để phòng ngừa những ảnh hưởng của tình trạng yếu sinh lý đối với sức khỏe, nam giới lưu ý nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa tại các cơ sở y tế uy tín càng sớm càng tốt và được thăm khám, tư vấn cách chữa yếu sinh lý nam giới an toàn hiệu quả. Nếu bạn đọc còn điều gì thắc mắc nhưng bài viết hiện chưa giải đáp, xin vui lòng liên hệ số hotline hoặc Zalo 0977.355.050 để được hỗ trợ hoàn toàn miễn phí.