Nhiệt độ bình thường của người lớn và trẻ em như nào?

Nhiệt độ cơ thể thay đổi biểu thị tình trạng sức khỏe của bạn đang gặp vấn đề, cảnh báo biến chứng nguy hiểm cần phải xử lý kịp thời. Nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em, người lớn khác nhau, mọi người cần đo chuẩn mới ra kết quả chính xác, vậy nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em và người lớn là bao nhiêu, cách đo như thế nào chính xác, mời bạn đọc cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.

Nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em, người lớn là bao nhiêu?

Thực tế, cơ thể con người chúng ta có một khả năng đó là tự điều hòa thân nhiệt phù hợp để thích ứng với điều kiện và môi trường sống hàng ngày. Do đó nhiệt độ cơ thể cũng sẽ dao động, không ở mức cố định, nhưng thường trong khoảng 36 đến 37,5 độ. Và tùy vào vị trí đo nhiệt kế mà nhiệt độ bình thường của cơ thể cũng khác nhau như:

• Khi đo ở trực tràng: ở vị trí này nhiệt độ bình thường của cơ thể khoảng 36,3 độ đến 37,1 độ.

• Khi đo ở miệng: Nhiệt độ ở miệng thường cao hơn một chút nên phạm vi nhiệt độ bình thường khoảng 37,5 đến 37,5 độ

• Khi đo ở nách: Nhiệt độ ở nách sẽ thấy hơn một chút so với trực tràng khoảng 0,5 đến 1 độ. Đây là vị trí dễ đo nên thường được áp dụng để theo dõi thân nhiệt tại nhà và ở các cơ sở y tế.

Nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em và người lớn cũng khác nhau, cùng với các yếu tố khác sẽ tác động lên thân nhiệt, cụ thể:

Tuổi tác

Thông thường nhiệt độ cơ thể của trẻ em sẽ cao hơn so với nhiệt độ cơ thể của người lớn, lý do là vì khu trung tâm điều hòa thân nhiệt của trẻ em chưa phát triển hoàn chỉnh. Thân nhiệt bình thường của trẻ khỏe mạnh thường từ 36,8 đến 37,3 độ, và khi đo về buổi chiều thì nhiệt độ cũng có thể cao hơn buổi sáng khoảng 0,5 độ.

Nếu đo thấy nhiệt độ cơ thể con cao, thì có khả năng trẻ em đang bị sốt, cần phải theo dõi và đi khám bác sĩ, đặc biệt chú ý đến hiện tượng co giật, nếu không xử lý kịp thời sẽ gây nguy hiểm vô cùng.

Thân nhiệt của người già sẽ thấp hơn so với người trẻ khỏe bình thường, bởi vì vận động ít, hoạt động nhu cầu hấp thu chuyển hóa cũng thấp.

Vận động

Nhiệt độ cơ thể bình thường cũng sẽ bị thay đổi do yếu tố vận động. Những người thường xuyên vận động, thể dục thể thao thì nhiệt độ cơ thể họ cũng sẽ cao hơn một chút so với nhiệt độ trung bình.

Nội tiết tố nữ

Đối với chị em phụ nữ thì nhiệt độ cơ thể sẽ chịu ảnh hưởng nhất định bởi nội tiết tố bên trong. Nếu chị em đang đến ngày rụng trứng hoặc trong giai đoạn hành kinh thì nhiệt độ cơ thể cũng sẽ cao hơn bình thường, chị em dễ nóng trong, nổi nóng, cáu gắt.

Tâm lý căng thẳng

Trong tình trạng tâm lý căng thẳng, lo lắng, hồi hộp thì nhiệt độ bình thường của cơ thể chúng ta cũng có thể tăng hoặc giảm.

Một số yếu tố khác

• Nhiệt độ môi trường: Cơ thể của trẻ em và người cao tuổi sẽ nhạy cảm với sự thay đổi của nhiệt độ môi trường hơn.

• Thuốc: Khi con người đang trong thời gian sử dụng thuốc thì cũng sẽ ảnh hưởng phần nào đến thân nhiệt của cơ thể người.

•  Thời gian đo: Như đã chia sẻ ở trên thì thời gian đo cũng sẽ ảnh hưởng đến kết quả đo nhiệt độ bình thường của cơ thể, nếu đo thân nhiệt vào buổi sáng thì kết quả thường thấp hơn so với thân nhiệt được đo vào buổi chiều.

• Vị trí đo: Kết quả đo thân nhiệt ở những vị trí khác nhau sẽ khác nhau.

Nguyên nhân thân nhiệt tăng, giảm do đâu?

Chúng ta biết được nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em, người lớn là bao nhiêu, hiểu được sự cân bằng giữa quá trình sinh và thải nhiệt cơ thể rất quan trọng, từ đó mọi người cơ thể tự tìm cách duy trì nhiệt độ bình thường, khỏe mạnh. Nếu không cần bằng thì có thể dẫn đến rối loạn nhiệt độ, cả tăng nhiệt và giảm nhiệt.

Hạ thân nhiệt

Biểu hiện của việc cơ thể hạ thân nhiệt: cơ thể ớn lạnh, khó thở, run rẩy, da xanh xao, đây là dấu hiệu cảnh báo nghiêm trọng, mọi người cần nhanh chóng xử lý làm ấm người. Còn trong trường hợp nhiệt độ cơ thể giảm nhẹ, không có những biểu hiện đi kèm trên thì không đáng lo ngại.

Những yếu tố có thể làm hạ thân nhiệt như: thời tiết bệnh ngoài lạnh, tác dụng phụ của sử dụng thuốc tiểu đường, bệnh tuyến giáp, sốc nhiễm trùng, huyết áp thấp,...hay ảnh hưởng của việc sử dụng nhiều chất kích thích như ma túy, rượu,...

Thân nhiệt tăng do say nắng

Không chỉ hạ thân nhiệt, mà khi cơ thể tăng nhiệt cũng cần lưu ý. Trong trường hợp thân nhiệt tăng lên do bị say nắng, thì người bệnh có thể sẽ xuất hiện những triệu chứng như lú lẫn, mê sảng, nóng, da đỏ ửng, mất nước nghiêm trọng, dễ bị ngất đi.

Say nắng thường xảy ra khi con người hoạt động dưới trời nắng gắt trong thời gian dài, hay lao động quá sức trong nhiều giờ liền, thì khi cơ thể đổ ra nhiều mồ hôi, sẽ dẫn đến mất nước và nhiệt độ cơ thể sẽ tăng lên không kiểm soát.

Lúc này chúng ta nên tạm nghỉ ngơi, bổ sung nước, khoáng chất, và sử dụng đồ che nắng, bảo hộ trong thời tiết nắng nóng để hạn chế cơn nóng và không bị cháy da.

Sốt

Sốt là biểu hiện cụ thể của việc nhiệt độ cơ thể đang dao động. Thông thường sốt nhẹ sẽ không quá lo ngại bằng sốt ở nhiệt độ cao, và trẻ nhỏ sốt sẽ cần quan tâm nhiều hơn cũng như có biện pháp phù hợp hạ sốt.

Khi nhiệt độ từ 37 đến 38 độ thì được coi là sốt nhẹ, còn nhiệt độ từ 39 đến 40 độ thì là sốt cao, trên 40 độ là sốt rất cao cần phải đi viện để tránh những rủi ro không đáng có.

Trong trường hợp sốt kéo dài, tái phát liên tục có thể do nhiều yếu tố gây ra như bị chấn thương, sử dụng thuốc, hoặc bị nhiễm trùng,...

Hướng dẫn cách đo nhiệt độ cơ thể đúng cách

Để đo nhiệt độ cơ thể chúng ta cần nhiệt kế đo thân nhiệt, có thể dùng tại nhà và phổ biến tại các cơ sở y tế. Công dụng của thiết bị y tế này là giúp chúng nhanh chóng kiểm tra được nhiệt độ cơ thể của mình hiện tại là bao nhiêu độ một cách dễ dàng, đơn giản và chính xác. Nhiệt kế đo thân nhiệt có thể dùng cả cho người già và trẻ em, vì thế, mỗi gia đình nên có một chiếc để đo lúc cần thiết.

Ba loại nhiệt kế đo nhiệt độ cơ thể đang được dùng rộng rãi, phổ biến hiện nay, đó là:

• Nhiệt kế thủy ngân: Ưu điểm của loại này kết quả chính xác cao, được sử dụng nhiều tại cơ sở y tế

• Nhiệt kế điện tử: Loại nhiệt kế này hiện đại hơn, và kết quả cũng nhanh, chính xác số cụ thể hơn, phù hợp với mọi đối tượng có thể tự sử dụng

• Nhiệt kế hồng ngoại: Đây cũng là loại nhiệt kế sử dụng đơn giản, thay vì phải chờ 3-5 phút như nhiệt kế thủy ngân thì người sử dụng chỉ cần 3-5 giây là có kết quả.

Cách đo nhiệt độ cơ thể tại các vị trí

Đo ở miệng

• Đặt nhiệt kế ở dưới lưỡi, khép chặt môi lại, lưu ý không cắn răng vào nhiệt kế

• Đợi tiếp bíp kêu thì quá trình đo đã hoàn tất

• Xem kết quả được hiển thị và làm sạch dụng cụ đo sau khi sử dụng

Đo ở trực tràng

• Để kết quả kiểm tra chính xác ở trẻ nhỏ thì thường sẽ đo ở trực tràng

• Đầu tiên, bôi trơn đầu nhiệt kế bằng dầu để trơn, đưa vào hậu môn dễ dàng hơn

• Đưa đầu nhiệt kế vào sâu khoảng 1,25 đến 2,5cm, và chờ khoảng vài phút

• Lấy ra và đọc kết quả

• Làm sạch nhiệt kế, tránh sử dụng cùng một nhiệt kế vừa đo trực tràng và miệng

Đo ở nách

Đo ở nách thường kết quả kém chính xác hơn những vị trí khác nhưng lại rất tiện lợi nên vẫn được áp dụng nhiều

• Đặt nhiệt kế dưới nách và giữ vài phút

• Lấy nhiệt kế ra và đọc kết quả hiển thị

• Làm sạch nhiệt kế sau mỗi lần kiểm tra

Đo ở tai

Đo nhiệt độ cơ thể ở tai thường ít áp dụng bởi phải cần đến dụng cụ điện tử chuyên dụng chuyên để đo ở tai. Đặt đầu dò vào trong tai, và không được ấn vào màng nhĩ, ấn nút bật và kết quả sẽ được hiển thị ngay.

Trên đây là thông tin nhiệt độ bình thường của cơ thể trẻ em, người lớn là bao nhiêu, những yếu tố có thể ảnh hưởng đến kết quả kiểm tra, và cách đo nhiệt độ cơ thể ở từng vị trí chính xác. Hy vọng sau bài viết này, bạn đọc đã có thêm thông tin và chủ động hơn trong việc kiểm tra nhiệt độ cơ thể của mình, bảo vệ sức khỏe bản thân, cùng những người xung quanh. Máy đo nhiệt độ cơ thể không quá đắt, mỗi gia đình chúng ta nên mua một chiếc để dùng trong trường hợp cần thiết.